°£   ¾Ï

À§   ¾Ï

´ëÀå¾Ï

À¯¹æ¾Ï

ÃéÀå¾Ï

Æó  ¾Ï

½Äµµ¾Ï

ÀڱþÏ

ÃéÀå¾Ï

Home

¿À°ø

¿À°ø(è¥Í÷ : Áö³×)¿¡´Â ºÀµ¶(ÜðÔ¸ : ¹úÀÇ µ¶)°ú °°Àº µÎ Á¾·ùÀÇ À¯µ¶ ¹°ÁúÀ» Áö´Ï°í Àִµ¥ È÷½ºÅ¸¹Î¼º ¹°Áú°ú ¿ëÇ÷¼º ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. Áö³×¸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ¸é °£¼¼Æ÷¿¡ ¼Õ»óÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Àå±â°£ »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
  ¿À°øÀÇ Ç×¾Ï ½ÇÇè¿¡¼­ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Á×À¸¸é ¿¡¿ÀÁø¿¡ Àß ¿°»öµÇ´Âµ¥ ¿À°øÀ» Åõ¿©ÇÑ ÈÄ¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¿¡¿ÀÁø¿¡ ¾ç¼º ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸´Â °ÍÀ» º¸¸é ¿À°øÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾àÀÓÀ»  ¾Ë ¼ö ÀÖ°í, °£¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ È£ÈíÀ» ¾ïÁ¦½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Ç×¾Ï °á°ú°¡ ³ªÅ¸³ª ÀÖ´Ù.
  ¿À°øÀº ¾Ï Ä¡·á½Ã¿¡ ÁøÅë½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ¼Ò·®À» Åõ¿©ÇÑ´Ù. ½ÇÇè»ó¿¡´Â Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼­´Â Àå±â°£, ´ë·®À¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾à¹°ÀÌ´Ù.

 

¹é¹Ý

¹é¹Ý(ÛÜÚó)ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº Ȳ»êÄ®¸®¿Í ¾Ë·ç¹Ì´½ÀÌ´Ù. È¿´ÉÀº ¿°Áõ ¼¼Æ÷ ³»ÀÇ ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© Å»¼ö¿Í ¼öÃà ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ä§Ãâ¹°À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, Ç÷û ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÏ¿© ¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â ħÀü¹°À» ¸¸µé¾î Á¶Á÷À» °ÇÁ¶½ÃÅ°¹Ç·Î ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¼ÒÀå ºÐºñ¹°À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô Çϰųª, ±¹¼Ò Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°°í Ç÷¾×À» ÀÀ°í½ÃÅ°´Â ÁöÇ÷ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
  ¹é¹ÝÀº À§¾Ï, ½Äµµ¾Ï, Çô¾Ï¿¡ »ç¿ëµÇ´Âµ¥ Àå±â°£ »ç¿ëÇϱ⿡ ºÎÀûÇÕÇÑ ¾àÀÌ´Ù. ´Ü±â°£ »ç¿ëÇÑ ÈÄ¿¡ Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
  ¹é¹ÝÀ» À§¾Ï Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â °í¹é¹Ý°¡·ç 10g¿¡ ½ÄÃʸ¦ 180g º×°í 5ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ¹é¹Ý°¡·ç¸¦ ħÀü½ÃÅ°°í ¿ô¹°À» ¸¶½Å´Ù. Çô¾Ï Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â °í¹é¹Ý°¡·ç¸¦ ½ÄÃÊ¿¡ °³¾î¼­ Á¾¾ç ºÎÀ§¿¡ »Ñ¸°´Ù.

 

»ï¸ª¡¤ºÀÃâ

À§¾Ï ¼¼Æ÷¿¡ ÃéÀåÀº µÎ °¡ÁöÀÇ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» °¡Áø Àå±âÀÌ´Ù.
  Çϳª´Â ³»ºÐºñ ±â´ÉÀ¸·Î Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀ» Ç÷¾× ³»·Î º¸³»´Â ±â´É°ú, ¶Ç Çϳª´Â ¾Æ¹Ð¶óÁ¦, ¶óÆÄÁ¦, Æ®¸³½Å°ú °°Àº ¼ÒÈ­ È¿¼Ò¿Í ¾ËÄ«¸®¼º ü¾×À» ½ÊÀÌÁöÀåÀ¸·Î º¸³»´Â ±â´ÉÀÌ´Ù.
  ÃéÀå¾ÏÀº ¼ÒÈ­±â °èÅë¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀ¸·Î Àüü ¾ÏÀÇ 5% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ³²¼º¿¡°Ô´Â À§¾Ï, °£¾Ï, Æó¾Ï ´ÙÀ½À¸·Î ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ô°í ¹ß»ý·üµµ ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
  ÃéÀå¾ÏÀº ¹ß»ý ºÎÀ§¿¡ µû¶ó¼­ ÆØ´ëºÎ¾Ï, ÃéÀå ¸Ó¸® ºÎºÐ¿¡ »ý±â´Â ÃéµÎºÎ¾Ï, ÃéÀåÀÇ ¸öÀ̳ª ²¿¸® ºÎºÐ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÃéüºÎ¾Ï, Ãé¹ÌºÎ¾ÏÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù.
  ÃéÀå¾ÏÀº ¹ß»ý ºÎÀ§¿¡ µû¶ó¼­ Áõ»óÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª ÁÖ¿ä Áõ»óÀº º¹Åë°ú Ȳ´Þ, üÁß °¨¼ÒÀÌ´Ù. ÃéÀå¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀº ´Ù¸¥ ¾Ï¿¡ ºñÇØ ¾ÆÁÖ ±Ø½ÉÇѵ¥, Àΰ£ÀÌ °ßµô ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ°è¶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¸¸Å­ ÅëÁõÀÌ ¾ÆÁÖ ±Ø½ÉÇÏ´Ù.
  È²´ÞÀº °£¿°, °£°æÈ­, ´ã¼®Áõ, °£¾Ï, ÃéÀå¾Ï, ´ã³¶¾Ï µî¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óÀε¥, ÃéÀå¿¡¼­ ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ÁøÇàµÇ¸é ´ãÁóÀÌ ³»·Á¿À´Â ÃѼö´ã°üÀ» ¸·¾Æ¼­ Æó»ö¼º Ȳ´ÞÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
  ÃéÀå¾ÏÀº Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÀÌ ¸Å¿ì Èûµç ¾ÏÀ¸·Î, ¹ß°ß ´ç½Ã¿¡ ÀÌ¹Ì ¼ÕÀ» ¾µ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÁøÇàµÈ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¿¹Èĵµ ¾ÆÁÖ ºÒ·®ÇÏ°í »ýÁ¸À²µµ ±ØÈ÷ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ¾ÆÁÖ Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇÑ´Ù¸é ¼ö¼ú, Ç×¾ÏÁ¦, ¹æ»ç¼±À¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ÀÌ·± °æ¿ì¿¡µµ ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃéÀå¾ÏȯÀÚµéÀº ¹ß°ß ´ç½Ã¿¡ ÀÌ¹Ì Ä¡·á ¹üÀ§¸¦ ³Ñ¾î¼± °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
  ÃéÀå¾Ï°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀ¸·Î´Â ¸¸¼º ÃéÀå¿°¡¤Ãé¼®Áõ¡¤´ç´¢ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÃéÀå¾Ï ȯÀÚÀÇ 3ºÐÀÇ 1ÀÌ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í, °úÀ½, °ú½Ä, Èí¿¬ µîÀÌ ¸¸¼º ÃéÀå¿°À» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ÃéÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýµµ ÀÌ¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
  ÃéÀå¾ÏÀº ÁÖ·Î °£À¸·Î ÀüÀ̵ȴÙ. ÃéÀå ÀÚü¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ïµµ Ä¡·áÇϱⰡ Èûµçµ¥ °£À¸·Î ÀüÀ̵Ǹé Ä¡·á°¡ ´õ´õ¿í ¾î·Á¿öÁø´Ù. ±×·¯³ª Ãʱ⿡ ÃéÀå¾ÏÀ» ¹ß°ßÇÏ¿© Á¾¾ç ¼Ò½Ç¿¡ ¼º°øÇÑ ÈÄ¿¡ °£À¸·Î ÀüÀÌµÈ ÇüÅ´ ÇѹæÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ¸ç »ýÁ¸À²À» ³ôÀÌ´Â µ¥µµ ÇÑ¹æ ¿ä¹ýÀÌ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  ÃéÀå¾Ï¿¡¼­ °£À¸·Î ÀüÀÌµÇ¾î °£¿¡ Á¾¾çÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àâ´õ¶óµµ ¿ø¹ß¼º °£¾Ï°ú´Â ´Þ¸® °£±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÑ¹æ ¿ä¹ýÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

  ¢º ´Ü°èº° ÇÑ¹æ ¿ä¹ý

 

ÇÑ¹æ ¿ä¹ýÀÇ ´ë»óÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±¸ºÐÇÏ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù.

        1.      Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇÏ¿© ¼ö¼ú, Ç×¾ÏÁ¦, ¹æ»ç¼± Ä¡·á·Î Á¾¾çÀ»
                ¼Ò½ÇÇÑ ÈÄ¿¡ °£À¸·Î ÀüÀÌµÈ °æ¿ì
        2.      ÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇÑ °æ¿ì
        3.      Æó»ö¼º Ȳ´ÞÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì

ù¹ø°ÀÇ °æ¿ì´Â ºñ±³Àû Ä¡·á°¡ ¿ëÀÌÇÏ°í, µÎ¹ø°¿Í ¼¼¹ø°ÀÇ °æ¿ì´Â Ä¡·áº¸´Ù´Â ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°í Ä¡·áÇÑ´Ù.

 

  ¢º Ä¡·á ÈÄ °£À¸·Î ÀüÀÌµÈ °æ¿ì

 

  ÀÌ·± °æ¿ì Á¾¾çÀ» ¼Ò½Ç½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·ÆÁö¸¸ ȯÀÚÀÇ »ýÁ¸À²Àº ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù. Á¾¾ç¿¡¼­ ºÐºñÇÏ´Â µ¶¼º ¹°ÁúÀ» »¡¸® Á¦°ÅÇÏ¿© °£ ±â´ÉÀ» º¸È£ÇÏ°í Á¾¾çÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾î´À Á¤µµ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù¸é »ýÁ¸À²Àº ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

 

  ¢º ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì

  ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¸Å¿ì °íÅ뽺·¯¿î °æ¿ì¿¡´Â ÁøÅëÁ¦ ÀÌ¿Ü¿¡´Â ´Ù¸¥ ´ë¾ÈÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì¿¡ È£µÎ³ª¹«¸¦ º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
  ´ú ÀÍÀº È£µÎ³ª¹«ÀÇ °ú½Ç, °¡Áö, ÀÙÀº °£¾ÏÀ̳ª ÃéÀå¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. È£µÎ³ª¹«¿Í ´ëÃß, ¿µÁö, Ȳ±â µîÀ» °¢ µîºÐÇÏ¿© ´Þ¿©¼­ Â÷°°ÀÌ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù.
  È£µÎ³ª¹«¸¦ º¹¿ëÇÏ°í¼­ ÁøÅëÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ Àִµ¥ È¿°ú°¡ ³­´Ù¸é ÁøÅëÁ¦ º¹¿ë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ÁøÅëÁ¦¸¦ »ó½ÀÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ³ªÁß¿¡ ÁøÅëÁ¦°¡ µèÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î óÀ½¿¡´Â ÁøÅëÁ¦ º¹¿ë·®À» ÁÙÀÌ°í ´ë½Å È£µÎ³ª¹«¸¦ °°ÀÌ º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

 

  ¢ºÆó»ö¼º Ȳ´ÞÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì

  Æó»ö¼º Ȳ´ÞÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¿Ü°úÀûÀΠóġ·Î Ȳ´ÞÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß Çϴ ȯÀÚ´Â Ä¡·á°¡ ¾ÆÁÖ ¾î·Æ´Ù. Á¾¾çÀÌ ÃѼö´ã°üÀ» ¸·°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¾¾ç ÀÚü°¡ Ãà¼ÒµÇ°Å³ª ¼Ò½ÇµÇÁö ¾Ê°í´Â Ȳ´ÞÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇϱⰡ Èûµé´Ù.
  È²´ÞÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é °£±â´ÉÀº ´õ ³ªºüÁö°Ô µÇ°í ½ÉÇÏ¸é °£¼º È¥¼ö¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¹Ç·Î »ýÁ¸À²ÀÌ ±ØÈ÷ ³·´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â Ç÷Áß ºô¸®·çºó¼öÄ¡¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ¾à¹°À» »ç¿ëÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ¹Ì¾àÇϳª¸¶ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

  ÃéÀå¾Ï Ä¡·á¿¡ À־ ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±ÇØ ÁÖ°í ´Ü ¸î ´ÞÀÌ¶óµµ °íÅë¾øÀÌ »ýÁ¸À²À» ³ô¿©ÁÖ´Â °Íµµ Ä¡·á¿¡ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº ȯÀÚÀÇ »ýÀÌ¶óµµ Àß Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ½Ã°£Àû ¿©À¯¸¦ ÁÖ´Â °Íµµ ¾Ï Ä¡·á¿¡ Å« Àǹ̸¦ Áö´Ï°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î Çѹæ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.ÀÛ¿ëÇÏ´Â Ç׾ϾàÀ¸·Î º¹°­ ³» Á¾¾ç¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾àÀÌ´Ù. ºñ±³Àû ü·ÂÀÌ ÁÁÀº ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.

       Ãâó: º¸Çö´çÇÑÀÇ¿ø